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大家把糖尿病叫成现代富贵病，说的是糖尿病的发生和不科学饮食、缺乏运动等原因有关。但如果得了糖尿病，可真不让人有富贵感：水果不能吃、糖果点心不能吃，连最基本的大米、馒头吃的量都要加以控制。糖尿病人如何避开这些食物固然重要，但了解可以摄取哪些食物也同样重要。有鉴于此，营养学专家建议了以下14种食物，提供给有需求的读者作为参考。
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老年人适合喝什么酒呢？让我们看看黄酒、啤酒、葡萄酒及其它果酒都有什么样的功效，适合老年人饮用吗？
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现在有很多老年人都会把烂的牙根拔掉，其实保存牙根可以作为镶假牙的支柱，不仅可以起到稳固假牙的作用，还可减轻假牙对黏膜的压迫，使患者可以吃较硬的食物。
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虚汗是指由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，虚汗多是由于体质虚弱所致，往往由于身体无太大的不适而老人们忽视。那么老人经常出虚汗是怎么回事呢?
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老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。
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如果家中老人不幸得了“中风”，生活不能够自理，作为老人的子女有责任和义务照顾好病重的老人，但是怎样的护理才能做到最合理有效的呢？
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常听不少老年人诉说自己在夜里睡不好觉，即使睡着了，若碰到一点响声就会被惊醒，到了白天便手酸脚软、疲乏无力，严重影响身体健康。
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生活中很多男人都喜欢喝啤酒，啤酒里含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。如果你是经常过量喝啤酒的男性，那么要小心容易得以下6种疾病。
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丹参是活血化淤的代表性中药。研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。因此，丹参对心脏病引起的血淤证具有良好的治疗效果。丹参制剂有多种，成分功效不尽相同，适应症也略有区别，必须在医生的指导下，结合实际情况选择应用。
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中医学认为，“忧思”与老人失眠的关系十分密切。所谓忧，即焦虑发愁、精神沉郁;思，是指集中精神，运用智慧，考虑问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞，化火扰动心神而失眠，或伤及脾胃，“胃不和则卧不安”。思虑过度则伤脾，心脾血虚，神魄无主，而致失眠。
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