人的血压在一天之内的波动是怎样的，你知道吗?你知道你的血压每天什么时候最高什么时候最低吗?下面就一起来看看正常人24小时的血压波动情况吧，了解一下我们一天24小时中的血压是怎样波动的。
人的心脏在连续不断地收缩和舒张。收缩时把血液压出来，推向主动脉而到达全身动脉系统;舒张时血液从心房流到心室，接着心脏又进行收缩，把血液推向主动脉，如此连续不断。在心脏收缩时，动脉系统产生的压力称为收缩压;心脏舒张时，依靠主动脉弹性回缩把血液推向前进，称为舒张压。
心脏每跳动一次，就产生一次血压。以每分钟心脏跳动70次计算，一天24小时心脏跳动在10万次以上。我们如果每天测量一次血压，实际上只占10万分之一。即使是24小时动态血压监测，每15分钟测量一次，一天也只能测量96次，还不到千分之一。但是通过动态血压监测，就可以了解人体24小时中的血压波动情况。
正常人24小时的血压波动情况是这样的：假定早晨6时起床，晚上10时睡觉，那么在早晨起床后血压就开始上升，此后约2~3小时血压升高至最高峰;之后血压逐渐下降，到傍晚血压再次上升，大约在18~20时形成第二个高峰;到晚上10时(22时)睡觉后，血压逐渐下降，在半夜(大约是24~2时)时最低，称为“谷”。如果把一天24小时的血压画成曲线，就有2峰1谷，形状像“杓”，称为“杓形”;其中第二个血压高峰较早晨的第一个高峰要低一些。
所以高血压患者选择用降压药的时间应该在早上，如果是一日两次的药也最好在早餐和晚餐前后，千万不要在临睡前服用降压药。
